Проблем 1: Преждевременна еякулация

Контролът над това кога свършваш е напълно в твои ръце, стига да отделиш малко време за практика. Въпреки че вероятно си чувал за методите, ето малко преговор на основните:

Решения

Самостоятелна работа 


Достигнането почти до оргазъм по време на мастурбация и спирането точно в този момент е добро упражнение. Друг вариант е, отново  задържащ спрей точно преди оргазма, да спреш и да стиснеш леко главичката на пениса. Също така, научи да разпознаваш кога наближава да свършиш и пробвай да забавиш темпото, да се отпуснеш и след това да се съсредоточиш наново в това, което правиш.

По време на секс

Ако усетиш, че си близо до това да свършиш, пробвай да забавиш темпото, да дишаш дълбоко и да замениш бързите движения с бавни и дълбоки. Или направо спри да се движиш и вместо това целуни момичето по-дълго от обикновено. Тази промяна би трябвало малко да забави нещата за теб и да ги ускори за нея – целувките и по-бавното проникване са възбуждащи за жените.

Проблем 2: По-малко секс
Случва се, дори е нормално, при по-дълга връзка сексът да става все по-голяма рядкост. Това обаче може да се промени.

Решения
Допир

Открийте някоя нова дейност, която ви забавлява и която включва допир – запишете се заедно на някакъв спорт, научете се да танцувате танго, къпете се заедно. Измислете начин да се докосвате повече – това засилва връзката и интимността, което е особено важно за жените (а именно на тях им се случва да не им се прави секс, не толкова на нас).

По-малко стрес и повече секс

Стресът, недоспиването и напрегнатият начин на живот не помагат за активен сексуален живот. Колкото по-здравословно живеете, толкова повече секс ще правите.

Проблем 3: Тя не свършва
спрей за задържане
Има жени, които по-трудно откриват кои са нещата, които им помагат до достигнат до оргазъм, а някои могат да навършат 30 години, без да са стигнали до откритие в тази област.

Решение:

Не го превръщай в самоцел

Тя най-вероятно казва, че й е хубаво и без да свършва и за някои жени това може да е вярно. Но, вярно или не, не превръщай свършването й в самоцел. Напротив, съсредоточете се в процеса, който води до оргазма. Кажи й, че си готов да пробваш различни начини, по които да й доставиш удоволствие, отпуснете се и се наслаждавайте.